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女性痛经最好不要吃什么
来源:庆云堂中医馆  发布日期:2014-11-06 09:27
女性痛经最好不要吃什么?常女性在经期都会有一些不适,微痛。如果疼痛超过一定程度或者说影响了正常的生活,称为痛经。痛经是最常见一种妇科病之一。痛经在食物摄入方面还是有比较严格的要求的,那么,女性痛经最好不要吃什么呢?
  

    女性痛经最好不要吃什么?常女性在经期都会有一些不适,微痛。如果疼痛超过一定程度或者说影响了正常的生活,称为痛经。痛经是最常见一种妇科病之一。痛经在食物摄入方面还是有比较严格的要求的,那么,女性痛经最好不要吃什么呢?

  南昌庆云堂中医馆指出以下几项是痛经的时候不能吃的:

  1、含咖啡因的饮料—刺激神经,加重疼痛含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

  2、浓茶、柿子—妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

  3、啤酒、过量白酒—影响经期的整体状态酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点。

  4、碳酸饮料—影响营养摄入,降低身体抵抗力有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张。

  5、寒性海鲜—寒性食品,加重痛经海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌

  6、奶酪类甜品—影响镁的吸收芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。痛经食疗很重要,一旦过量误食白酒、海鲜等会造成严重的后果。

  吴桂云——不孕不育中医主治医生

  吴桂云生于中医世家,幼承庭训。是著名老中医张伯的第十二代传人,自小就喜欢看有关中医的书籍,在中医方面总有独特的见解。毕业于江西中医学院,后又跟名医刘大兰学医,潜心研究中医妇科,深得其师真传,对月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、不孕不育有较深造诣。

  吴桂云从事不孕不育临床工作20余年,临床经验十分丰富。她工作之余不断钻研学习专业知识,曾在国家级、省级等专业学术刊物上发表论文数篇,为不孕不育学术的发展作出了极大贡献;吴主任对工作的认真、学术孜孜不倦的追求深深打动着她的患者;20年来,经吴主任治愈的患者遍布祖国各地,赢得了广大不孕不育患者的尊敬和爱戴。

  以上就是南昌庆云堂中医馆对“南昌女性痛经最好不要吃什么”的介绍,相信您已经有所了解,如果您还有任何疑问,在线咨询专家或直接拨打热线:0791-86668120。

 
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