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中医调养让你做健康女人!
来源:庆云堂中医馆  发布日期:2015-12-22 18:08
每个年龄段的女性需要的东西不一样,但是,她们对于追求永恒美丽、健康身体和快乐生活的心情却是相同的。无论你现在几岁,无论你现在的面容和身体正面临什么样的变化,你都可以从现在开始,改变你的生活习惯,把每个年龄阶段的中医养身方法带到你的生活中,找
  

  每个年龄段的女性需要的东西不一样,但是,她们对于追求永恒美丽、健康身体和快乐生活的心情却是相同的。无论你现在几岁,无论你现在的面容和身体正面临什么样的变化,你都可以从现在开始,改变你的生活习惯,把每个年龄阶段的中医养身方法带到你的生活中,找到属于你最好的时光,绽放最美丽的花朵。
 

  青春期青春期女性考虑健康问题似乎为时过早,但“聚沙成塔,集腋成裘”,这一阶段给身体打好底子,才是女人一生“光艳照人”的关键。“保护好体内的肾气是当代青春期少女养生的第一要义。”庆云堂中医馆专家介绍说,“肾乃先天之本”,“肾藏精,主生长、生殖”,肾中的阳气乃人身立极的根本所在。初潮前后,肾气刚刚充盈,维护好肾阴肾阳的功能和平衡,才能使身体保持正常发育。“青春期少女经常被痤疮和月经不调困扰,其实这都与平时不良的饮食起居习惯有关。嗜食辛辣、油腻,造成身体湿热渐盛,阴伤液耗;穿低腰裤、超短裙,贪凉饮冷,困阻体内阳气的生发。于是乎,痤疮、痛经就会不请自来,月经量少、后错就会时有发生。”针对此种情况,建议女性采用养血调经方调养,养血调经方精选益气补血之珍贵药材入药,有补气养血、滋阴养肾之功效,可调补身体,荣养胞宫更有扶正固元之功效,调理内循环之功效,可消除经痛、月经不调以及内分泌紊乱引起痤疮症。
 

  庆云堂中医馆专家提醒,少女处于身体发育的关键期,均衡营养、适当运动最为重要。此外,一定要注意保暖,不要光脚走路,更不能轻易受凉,经期更要避免辛辣食物、不做剧烈运动,保持心情舒畅。“
 

  生育期生育期女性即将面临三大威胁:乳腺增生、宫寒、容颜早衰!不解决这三大问题,如何安心孕育?
 

  【乳腺增生】

  处于生育期的女性长期处于工作高压之下,极易诱发乳腺增生。庆云堂中医馆专家认为乳腺增生主要病因是气机不畅,也就是我们经常听到别人说的"气不顺"了。肝气不疏,因为肝经是循行于两肋的,经过乳腺,当肝气瘀阻不畅,就会影响气血流通,就导致了胸部出现刺痛,当肝气瘀阻厉害并且时间长久,就会在相应的部位出现肿块,也就是很常见的乳腺小叶增生和乳房肿块了。专家建议,女性经常用艾灸调理可以很好的预防乳腺增生。中医艾灸疗法原理为借热性使药力直接作用于人体调理部位,以达到疏肝解郁,调畅气机目的,体内郁结的肝气得到疏散,则增生自消。

  【宫寒】

  宫寒导致女性不孕,处于生育期女性要注意 !宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”。宫寒之所以导致女性不育其主要病因在于宫寒影响女性的正常排卵,影响精子和卵子的正常结合,影响受精卵的正常着床,从而导致女性不孕症的出现。中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。中医治疗宫寒不孕注重温宫散寒、疏肝益肾、活血养阴等多重功效,全方位调理脏腑、行气化瘀,修复局部受损组织器官,进而改善女性内分泌系统,恢复机体孕育功能。

  【容颜衰老】

  庆云堂中医馆专家张弢认为,处于生育期的女性在怀孕前恰到好处的身体调理,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础,而且也是女性身体"全面休整"的大好时机。因为有健康的母亲,才有健康的胎儿。其次,不少女性因气血亏虚、中气不足易出现身体下垂、贫血、产后脱发、忘性大、孕中长斑等症状,所以更需要中医调理,通过中医调理气血,延缓衰老,保住青春,让身体处于一个最佳的孕育状态来迎接宝宝降临。
 

  【好孕知识】庆云堂中医专家 与您分享好孕秘籍!
 

  准备怀孕的夫妻经过中医整体调理,不仅可以提高“种子”和“土壤”质量,提高受孕品质,更为胎儿提供优良的生长环境,能大大提高受孕成功率,同时减少宫外孕和流产风险,而且孕育出的胎儿更加健康,因为当父母的健康都处于最佳状态,所孕育的子女,其脑力与体力也都更将优秀。中医调理主要是从“脾、肾、心、肝”入手,通达冲任,逐渐恢复生殖系统的平衡机制,使生殖轴重新具有动态平衡的调节功能,以顺利完成精卵结合、着床及胚胎的发育的过程。
 

  中医调理助好孕之好孕四步走
 

  第一步:【通经络经络、血脉畅通则百病不侵,经络如果堵塞就会产生淤积,也就会导致疾病产生。"通"理念就是疏通经络、血脉,改善身体微循环。只有经脉畅通,气血才能运行畅通,从而增强人体的免疫力,使人体正气存内、邪不可犯。

  第二步:【调阴阳平衡才是健康的真谛,脏腑的机能提升最重要的是调和脏腑的阴阳平衡,所以一定要进行有针对性的强化调理,通过调养使脏腑调和、阴阳平衡,增加器官活力。

  第三步:【排毒素俗话说"百病由毒发"。毒素阻滞气血的正常运行,使人体内血液运行滞缓,而形成淤血还可导致机体能量代谢失衡,产热过多。热多既会生火,又会消灼损耗阴津。要及时将体内的毒素排出体外,预防经络淤积。

  第四步:【养气血全面的身体修复,需要均衡营养,润养气血,使人体细胞获得了它所需要的全部营养,恢复健康的机体。润气血坚持从调和脾胃、润气养血开始,着重于健脾、润肺、补肝、益肾、养胃、滋润气血,以达到恢复人体机能,强身健体的功效。
 

  庆云堂中医专家张弢指出只有真正健壮的父母才能孕育出健壮的宝宝,倡导孕育前男女双方应积极进行中医调养,令精子、卵子健康,受精卵形成后全孕期呵护,令宝宝出生即具备健壮的体质。

  40岁女性俗话说“红颜易老”,女人的青春非常短暂,一般情况下,女性在12-15岁时卵巢初期发育,有30年左右的生殖旺盛时期,40岁以后,卵巢功能就开始衰退,雌激素分泌量锐减,这时,就出现包括卵巢在内一系列的衰老表现:首先是月经停止,随之而来的是骨质疏松、记忆力减退、皮肤皱褶、老年斑等。而卵巢早衰将这些变化提前了10年甚至15年,大大加速了女性衰老的进程。由于卵巢功能衰退女性还会出现持续性闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落甚至过早绝经.....值得提醒的是,卵巢早衰除了使女性外表出现各种老化症状外,还能使女性失去生育能力。
 

  庆云堂中医馆专家认为,卵巢早衰病变的主要脏腑在肾,又与肝、脾有关。肾藏精,主生殖,为先天之本,肝肾同源,肝藏血,主升发、疏泄,性喜条达而恶抑郁,具有排泄月经周期功能,对月经周期有重要的调剂作用。脾主运化,为气血生化之源、后天之本,为月经周期提供物质基础。庆云堂特制秘方,有补肝肾,益精血,壮元阳,调脾胃,滋养卵巢之功效,可使女性早衰的卵巢重振生机,从而预防卵巢早衰、提早绝经等,让女性重新焕发青春活力。
 

  50岁女性女性的更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为50岁。更年期,是女性由生育功能旺盛走向衰退的过渡时期,卵巢分泌雌激素的功能减退直至消失,导致内分泌功能失调及自主神经功能紊乱。女性更年期综合征主要表现为月经紊乱,后错量少,或提前量多,或绝经。潮热汗出,手足心热,口干,烦躁易怒,头晕目眩,头痛,四肢麻木如爬蚁感,耳鸣眼花,心悸不宁,虚烦失眠多梦,记忆力减退,腰背足跟关节疼痛,外阴瘙痒,阴道干枯或浮肿便溏,纳少乏力。进入更年期后,有些人随意服用补药,造成身体不适。其实,中医对更年期综合征早有认识,称为“绝经前后诸症”。
 

  庆云堂中医馆专家认为,更年期综合征主要是肾气虚衰、机体内环境失去平衡而导致一系列脏腑功能失调症状。针对针对此种情况,庆云堂中医馆专家建议女性采用中医艾灸疗法进行调治。通过中医艾灸疗法进行辩证施治,循经取穴,通过刺激穴位,达调节人体阴阳平衡之功效;然后再配合庆云堂特制药方进行全面调理,调补脏腑,调理气血,调整气机,全面调理,从而摆脱更年期综合征困扰,重获健康生活。

 
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