如何预防子宫性不孕的

　　福州博爱中医院讲解：子宫对于女性来说，是有着至关重要的作用的，一旦子宫发育不好，就可能会造成子宫性不孕，这对于女性朋友来说，是一件很困扰的事情。那么，如何预防子宫性不孕？下面一起了解下。

　　子宫是女性孕育下一代的重要器官，可是近几年来由于妇科疾病的不断攀升，由子宫疾病所引起的子宫性不孕也在逐年增长，子宫性不孕给许多女性带来了有效的困扰，如果我们能做防范于未然，那自然会大量减少类似情况的发生，即使他日真的患病，也能给治疗带来事半功倍的效果。那么如何避免子宫性不孕的发生呢?

　　一、月经初潮迟的女性尽量不要早婚：有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　二、月经期间相对不要房事：由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，房事很容易造成宫腔感染，甚至受到精子兴奋而产生抗体。并且在经期房事会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

　　三、随时留意内分泌和新陈代谢：尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

　　怎样预防子宫性不孕?

　　减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌疾病的形成与大量雌激素兴奋有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　不要纵欲乱性：房事放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的房事，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　主动避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　想要了解更多关于“如何预防子宫性不孕”，不妨多向医生咨询。做好预防工作，将自己远离子宫性不孕，这样才能有个健康的宝宝，拥有一个幸福美满的家庭。

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