福州博爱中医院讲解:女性预防输卵管堵塞吃什么食物较好?目前,输卵管堵塞,在女性不孕症的比例中到底百分之30以上,太多人因为输卵管堵塞而不孕了,引起很多女性朋友的担忧和惊慌!那么“女性预防输卵管堵塞吃什么食物较好”?下面为大家介绍下吧。
女性预防输卵管堵塞吃什么食物较好?主要有一下几种!!
1、每日补充鲜奶;每日主食的摄入,富含维生素B和微量元素的粗粮要多吃。
2、多食新鲜蔬果,可以满足每日身体所需的维生素A、C以及钙质和铁等。
3、每天加食1-2个鸡蛋,蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及其他各种维生素。
4、豆类食物含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙质,黄豆芽和绿豆芽还含有丰富的维生素E。
5、肉类、鱼类,富含大量的蛋白质,海带、紫菜、海米等海产品可以保证碘的摄入量。
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