得了多囊卵巢综合征需要如何进行调理

　　福州博爱多囊卵巢医院：你知道什么是多囊卵巢综合征吗？会导致女性不孕吗？对于普通人来说，是否可以配合医生通过日常生活调理来治疗多囊卵巢？我们请福州博爱医院的医生告诉我们有关情况。

　　多囊卵巢怎么调理？

　　一、生活调理：

　　女性卵巢不孕患者首先要注意生活调理：注意起居，有适宜的生活环境，适当运动，不要过度劳累。特别是在长期治疗中，要注意休息，保持体力，饮食营养，注意随天气更换衣服，避免被细菌和病菌感染。

　　二、饮食调理：

　　医生建议卵巢不孕患者选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪肉、牛肉绞肉、肥肉、各种家禽家畜皮、奶油、人工奶油、全脂牛奶、油炸食品等。多吃黑色食物比较好：日常生活中，可以多吃一些滋阴补肾的黑色食物，比如黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些食物都对我们的肾脏有保护作用。

　　多吃大豆：由于大豆异黄酮是植物雌激素，具有双向调节的作用，不会因为过量补充而引起新的内分泌失调。再者，大豆异黄酮与人体内百分之九十七的雌激素相同，因此服用后吸收效果大大提高。患者饮食宜清淡，忌辛辣兴奋性饮食，忌甜食。绿豆、螃蟹、柿子也是较好不要吃。多囊卵巢综合征患者的饮食很重要，合理的饮食是辅助治疗的关键。

　　加强体育锻炼：

　　瑜伽、游泳和快走被认为是释放身心压力、保养卵巢和增加骨密度的重要方式。女性多囊卵巢综合征的病因简单来说就是细菌入侵引起的炎症。当发现多囊卵巢综合征的症状时，要及时治疗。否则会加重病情，使女性不孕。希望能引起关注。多囊卵巢综合征的治疗方法很多，患者可以根据自己的症状进行选择。

　　心理调理：

　　放松心情，树立治疗信心，保持耐心。患有这种疾病而不接受治疗的年轻女性在中老年时患二型糖尿病的概率很高。未经治疗的疾病被认为是进行性综合征，一旦出现，将终生存在。

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